Le 4 regole +1 per avere la cute sana anche in estate!
In questi giorni TI capita di sentire prurito alla cute?
O la senti pesante e noti qualche leggera desquamazione?
Se è così con QUESTO POST, ti spieghiamo perchè ti capita tutto questo.
Effetti causati dal cambiamento climatico nella tua cute.
I sintomi del cambio di stagione creano una reazione a catena da non trascurare, ma non sono gravi e allarmanti e generalmente si attenuano in qualche settimana.
Il semplice sbalzo di 1 o 2 gradi di temperatura comporta uno squilibrio della tua pelle e della cute; che si ritrovano a lavorare diversamente rispetto allo stato della stagione precedente.
Il tuo corpo e la tua cute dovrebbero, infatti, abituarsi alle temperature più calde gradualmente, ma negli ultimi anni questo non succede più e sempre repentinamente e velocemente sei costretta a cambiare il tuo modo di nutrirti, il tuo abbigliamento e la tua alimentazione.
Ovviamente questo ha effetti sulla pelle che risulta spenta e affaticata e specialmente nella cute.
Nello specifico gli effetti che dovresti notare sono:
– eccesso di sebo,
– cute più pesante
– una maggiore desquamazione
– prurito
– un’arrossamento della cute.
Per questi motivi curare e nutrire la tua cute in questo periodo dell’anno è fondamentale; soprattutto considerato che il nostro strato corneo si è inspessito a causa dell’esposizione al sole e ad un’eccessiva secchezza e disidratazione.
Infatti stai attenta, perchè la desquamazione che puoi vedere sul tuo cuoio capelluto non è forfora ma è causata da una disitratazione!!
Come avere una cute sana e bella anche in estate.
Prova a seguire 4 semplici regole + 1!
1) Prima regola: difendi il tuo corpo svegliandolo dalla pigrizia invernale.
Non c’è niente di meglio che muoversi e fare attività fisica.
Il tuo corpo deve riattivarsi e trovare la sua forza per essere al pieno delle energie.
Con lo sbocciare della bella stagione è buona abitudine cominciare a fare qualche corsetta, in modo graduale, come tanti consigliano.
2) Seconda regola: nutrimento.
Porre attenzione all’alimentazione è un must, soprattutto in questo passaggio di stagione.
Dimentica di mangiare i junk food sono vietati; perchè sono complici dell’affaticamento dell’organismo.
Sì invece a tutti quegli alimenti di alto valore energetico.
Come di certo avrai già sentito in radio e in TV via libera a frutta e verdura di stagione, che garantiscono il giusto apporto di vitamine, minerali ed sostanze funzionali al giusto funzionamento del nostro metabolismo e ai legumi, ottimi fonti di energia e vitalità.
3) Terza regola: devi bere acqua.
Quanta? Devi aumentare il fabbisogno idrico in rapporto al tuo peso, non è che per forza devi bere 1 litro e mezzo di acqua come spesso ti dicono!
Dipende: se pesi 50 kg è sufficiente ma se pesi 80 kg te ne servirà il doppio!
4) Quarta regola: fai mobilità cutanea quando prendi il sole.
Non spaventarti significa semplicemente che devi rilassare la tua cute.
Fai un massaggio di 30 secondi muovendo la tua cute con i polpastrelli delle dita con movimenti dal basso verso l’alto!
In questo modo crei proprio uno “scollamento” che rilassa e ripristina il microcircolo sanguigno.
5) Quinta regola: utilizza prodotti professionali che curino le anomalie della tua cute.
Noi in salone quando rileviamo anomalie come quelle citate prima utilizziamo dei prodotti specifici .
Perchè’? Perchè grazie alle sostanze che contengono riportano la tua cute al suo stato di salute.
Ecco le sostenze che ti aiuteranno a mantenere sempre sana la tua cute e i tuoi capelli.
In salone utilizziamo principalmente due KIT di prodotti:
– il Kit Depurante, che contiene un mix di 4 erbe (betulla, bardana, lavanda e ortica) e che risulta essere il kit specifico per la cute grassa che normalizza l’attività delle ghiandole sebacee ripristinando il tuo normale PH.
Grazie alla bardana sentirai la cute più leggera e non più oleosa perchè quest’ultima infatti normalizza il sebo; e grazie all’ortica i tuoi capelli saranno più voluminosi perchè quest’ultima svolge un’azione di contrasto della caduta dei capelli.
– L’altro kit invece, il Kit Rigenerante ha un’azione calmante e allieva quindi irritazioni e rossori del tuo cuoio capelluto, dandoti subito piacevoli sensazioni di benessere, perchè contiene l’estratto di Ninfea.
L’estratto di NINFEA è una sostanza naturale in grado di lenire, proteggere e calmare la pelle e l’ecosistema cutaneo, mentre il processo di irritazione è in corso!
Prova a seguire questi 5 consigli e vedrai che ne rimarrai paicevolmente soddisfatta!
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